دليل الأعشاب
زهرة البنفسج للكحة والنوم: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
البنفسج من أزهار الطب العربي القديمة، يُشرب للكحة والنوم ويُدهن زيته للرأس. نشرح ما يصح من فوائده وما لا يصح، وطريقة استخدامه بأمان.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026مدونة معشبة غلاب
مقالات ونصائح من معشبة غلاب عن الأعشاب والبهارات والعسل والزيوت الطبيعية: طرق الاستخدام والتخزين والشراء الصحيح.
كل المقالاتنصائح الشراء والتخزين 3المطبخ والبهارات 21العسل والخلطات 13دليل الأعشاب 130الجمال والعناية 27الطب النبوي 9مشاكل صحية شائعة 33الأم والطفل 4صحة المرأة 11صحة الرجل 26الزيوت الطبيعية 6
دليل الأعشاب
حصان البحر المجفف للرجال: حقيقة الفوائد والأضرار وتحذيرات مهمة
يُباع حصان البحر المجفف في بعض العطارة على أنه «عشبة» للقوة الجنسية. نشرح ما هو فعلاً، وماذا يقول العلم، ولماذا لا ننصح بتناوله.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
المطبخ والبهارات
جوزة الطيب للهضم والرجال: الفوائد والأضرار والكمية الآمنة
جوزة الطيب بهار أساسي في البشاميل والسحلب، وتُباع أيضاً في خلطات الرجال. نشرح فوائدها الحقيقية، وحدود الكمية الآمنة، ولماذا قد تصبح ساماً ب…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
صحة الرجل
الجينسنج الأحمر الكوري للرجال: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الجينسنج الأحمر الكوري من أشهر الأعشاب للطاقة وصحة الرجل. نشرح ما تقوله الأبحاث عن الانتصاب والإرهاق والتركيز، وطريقة الاستخدام، ومن يجب أن…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
صحة الرجل
خلطة طلع النخل والعسل لتأخر الإنجاب عند الرجال: الفوائد والأضرار
وصفة العسل وطلع النخل وغذاء الملكات والزيوت من أشهر الخلطات المتداولة لتأخر الإنجاب. نوضح ما يبقى منها وما يجب حذفه، والخطوات الطبية التي ت…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
الجمال والعناية
عشبة الأملج للشعر: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الأملج من أشهر أعشاب الشعر الهندية، ويُخلط مع الشكاكاي والريتا والحناء. نشرح ما هو، وما يصح من فوائده للشعر والهضم والسكر، وطريقة استخدامه …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
صحة الرجل
عشبة الكلوة (قرص الفقس) للرجال: حقيقة الفوائد والأضرار
يسأل كثيرون عن «قرص الفقس» أو عشبة الكلوة وما يُقال عن فوائدها للرجال. نراجع الادعاءات بصراحة ونوضح لماذا يجب التأكد من هوية العشبة قبل أي …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
الأشواجندا للتوتر: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الأشواجندا من أشهر أعشاب الطب الهندي لتخفيف التوتر وتحسين النوم. تعرّف على ما تقوله الأبحاث فعلاً وطريقة غلي الجذور ومن يجب أن يتجنبها.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
مشاكل صحية شائعة
البربرين للتخسيس والسكر: الفوائد والأضرار والفرق بين الحبات والمكمل
انتشر «البربرين» على أنه بديل طبيعي لأدوية التخسيس والسكر. نوضح الفرق المهم بين حبات البربرين المجففة ومكمل البربرين، وما يمكن توقعه فعلاً.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
القرفة السيلاني للسكر والدورة: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
القرفة السيلاني أو «القرفة الحقيقية» من أحب البهارات في البيت المصري. تعرّف على فوائدها الواقعية، وحدود ما يُقال عن السكر والتخسيس، وطريقة …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
المطبخ والبهارات
الدارسين (قرفة الكاسيا): الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام في الطبخ
الدارسين أو «دار صيني» هو الاسم القديم للقرفة، ويُطلق اليوم غالباً على قرفة الكاسيا السميكة. نشرح فوائده التقليدية وطريقة استخدامه والكمية …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
عشبة الزعرور للقلب: الفوائد والأضرار وطريقة عمل الشاي
الزعرور البري من أشهر أعشاب القلب في الطب الأوروبي التقليدي. نوضح ما تدعمه الأبحاث، وما لا يصح قوله عنه، ولماذا يجب استشارة الطبيب لمن يتنا…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026