دليل الأعشاب
حب الثيهان للكحة والهضم: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
حب الثيهان بذور برية عطرية يشتهر في العطارة بمغليه الدافئ للكحة والهضم. نراجع هنا ما يُقال عنه بصراحة وطريقة استخدامه بحذر.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026مدونة معشبة غلاب
مقالات ونصائح من معشبة غلاب عن الأعشاب والبهارات والعسل والزيوت الطبيعية: طرق الاستخدام والتخزين والشراء الصحيح.
كل المقالاتنصائح الشراء والتخزين 3المطبخ والبهارات 21العسل والخلطات 13دليل الأعشاب 130الجمال والعناية 27الطب النبوي 9مشاكل صحية شائعة 33الأم والطفل 4صحة المرأة 11صحة الرجل 26الزيوت الطبيعية 6
دليل الأعشاب
حشيشة الليمون: فوائد حشيشة الليمون وأضرارها وطريقة عملها
حشيشة الليمون مشروب عطري منعش يحبه كثيرون في الشتاء والصيف. تعرّف على فوائدها الحقيقية، وطريقة تحضيرها، والفرق بينها وبين اللويزة.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
الخروب: فوائد الخروب وأضراره وطريقة عمل عصير الخروب
الخروب مشروب رمضاني مصري أصيل وبديل طبيعي للكاكاو. تعرّف على فوائده الحقيقية للهضم والحامل، وطريقة عمل العصير، ومن يجب أن يقلل منه.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
عشبة الدمسيسة للمغص والهضم: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الدمسيسة عشبة مصرية مُرّة تنمو على ضفاف النيل، وارتبطت شعبياً بالمغص والكلى والهضم. نوضح ما يثبته العلم منها، والادعاءات الخاطئة، وحدود است…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
ورق التين للسكر: الفوائد والأضرار وطريقة عمل المنقوع
منقوع ورق التين وصفة شعبية للسكر والهضم والتخسيس، لكن عصارة الورق قد تسبب حروقاً شديدة مع الشمس. نوضح ما يثبته العلم وطريقة التحضير الآمنة.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
ورق الريحان للكحة والهضم: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الريحان عشبة عطرية حاضرة في البيوت المصرية، وتُشرب تقليدياً للبرد والهضم وتعطير الفم. نوضح ما يصح من فوائدها، وحقيقة علاج الكلى، وطريقة الا…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
الزرنباد للهضم والانتفاخ: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الزرنباد جذر عطري قديم في العطارة العربية، قريب من الزنجبيل والكركم، ويُستخدم تقليدياً للهضم وتطييب الفم. نوضح ما هو، وما يصح من فوائده، وط…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
زهرة الرمان (الجلنار): الفوائد والأضرار للهضم والدورة وطريقة التحضير
زهرة الرمان أو الجلنار عشبة قابضة معروفة في العطارة المصرية. تعرّف على استخداماتها التقليدية وحقيقة «تنظيف الرحم» وطريقة تحضيرها الآمنة.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
عشبة الزوفا للكحة والبلغم: الفوائد والأضرار وطريقة التحضير
الزوفا عشبة عطرية تُشرب تقليدياً للكحة والبرد والانتفاخ. تعرّف على ما تقوله الأدلة، وطريقة تحضير شاي الزوفا، ومن يجب أن يتجنبها.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
مشاكل صحية شائعة
السنامكي للإمساك: الفوائد والأضرار وحقيقة التخسيس وتنظيف القولون
هل السنامكي ينظف القولون ويخسس فعلاً؟ نوضح الفائدة الثابتة الوحيدة له، والادعاءات غير الصحيحة، وأهم أضراره ومن يُمنع عليه، وبدائل أخف للإمس…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
عود الريح (البرباريس) للهضم والإسهال: الفوائد والأضرار والتحذيرات
عود الريح جذر مر غني بالبربرين يُستخدم للإسهال والهضم والمرارة. تعرّف على ما تقوله الأبحاث عن البربرين، والفرق بينه وبين الزرشك، ومن يُمنع …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
مشاكل صحية شائعة
مشروبات رمضان: أعشاب للسحور والإفطار تساعد على الترطيب والهضم
الماء هو الأساس في رمضان، والأعشاب إضافة لطيفة للطعم والهضم. تعرّف على أفضل مشروبات الإفطار والسحور، وطريقة تحضيرها، ولماذا قد لا يناسب الع…
8 دقايق · 20 أكتوبر 2026