دليل الأعشاب
بذور أذن الفيل للرجال والهضم: الفوائد المتداولة والأضرار
يُتداول عن بذور أذن الفيل أنها تقوي الرجال وتعالج الالتهابات والسكر والبواسير. نوضح ما نعرفه وما لا نعرفه عنها، ولماذا نطلب منك الحذر.
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026مدونة معشبة غلاب
مقالات ونصائح من معشبة غلاب عن الأعشاب والبهارات والعسل والزيوت الطبيعية: طرق الاستخدام والتخزين والشراء الصحيح.
كل المقالاتنصائح الشراء والتخزين 3المطبخ والبهارات 21العسل والخلطات 13دليل الأعشاب 130الجمال والعناية 27الطب النبوي 9مشاكل صحية شائعة 33الأم والطفل 4صحة المرأة 11صحة الرجل 26الزيوت الطبيعية 6
دليل الأعشاب
ستيفيا لمرضى السكر والرجيم: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
ستيفيا من أشهر بدائل السكر الطبيعية. نوضح فوائدها الحقيقية لمرضى السكر والرجيم والأسنان، وكيف تستخدمها بدل السكر، وما يجب قراءته على العبوة.
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
مشاكل صحية شائعة
قشور السيليوم: فوائدها للقولون والسكر وأضرارها وطريقة شربها
قشور السيليوم من أكثر الألياف دراسةً للإمساك والكوليسترول. اعرف كيف تشربها صح، وما الذي تفعله للشبع والسكر، ومتى تكون خطراً.
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
شاي أخضر باللومي (شاي الانتعاش): الفوائد والأضرار وطريقة التحضير
الشاي الأخضر مع حبة لومي يعطيك مشروباً حامضاً منعشاً بنكهة مدخنة مميزة. إليك طريقة تحضيره الصحيحة، وحقيقة فوائده للقلب والحرق والسكر.
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
بذور الشيا للهضم والسكر: الفوائد والأضرار وطريقة النقع
بذور الشيا صغيرة الحجم لكنها غنية بالألياف والدهون النافعة. نشرح لك فوائدها الحقيقية بعيداً عن المبالغة، وكيف تنقعها وتأكلها بأمان.
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
الشاي الأزرق للبشرة (البازلاء الفراشية): الفوائد والأضرار والتحضير
الشاي الأزرق مشروب لافت يتغير لونه بالليمون. نشرح لك ما هو، وما الذي تقوله الأبحاث عن فوائده للبشرة والذاكرة والسكر، وطريقة تحضيره ساخناً و…
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
مشاكل صحية شائعة
الحبهان لمرضى السكر (الهيل): الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
انتشرت وصفة الحبهان والقرنفل والليمون على أنها تنزل السكر خلال ساعة. نوضح لك ما يقوله العلم فعلاً، وكيف يستخدم مريض السكر الحبهان بأمان.
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
المطبخ والبهارات
بذور الكرفس والكرفس المطحون: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
بذور الكرفس الصغيرة بهار قوي النكهة يحتوي على معادن مفيدة. نشرح قيمتها الغذائية الحقيقية، وحقيقة ما يُقال عن السكر والعظام، وطريقة استخدامه…
6 دقايق · 23 أكتوبر 2026
الجمال والعناية
عشبة الأملج للشعر: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
الأملج من أشهر أعشاب الشعر الهندية، ويُخلط مع الشكاكاي والريتا والحناء. نشرح ما هو، وما يصح من فوائده للشعر والهضم والسكر، وطريقة استخدامه …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
مشاكل صحية شائعة
البربرين للتخسيس والسكر: الفوائد والأضرار والفرق بين الحبات والمكمل
انتشر «البربرين» على أنه بديل طبيعي لأدوية التخسيس والسكر. نوضح الفرق المهم بين حبات البربرين المجففة ومكمل البربرين، وما يمكن توقعه فعلاً.
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
دليل الأعشاب
القرفة السيلاني للسكر والدورة: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
القرفة السيلاني أو «القرفة الحقيقية» من أحب البهارات في البيت المصري. تعرّف على فوائدها الواقعية، وحدود ما يُقال عن السكر والتخسيس، وطريقة …
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026
صحة المرأة
اليانسون للنساء والدورة: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
اليانسون مشروب مصري أصيل للهضم والكحة، ويسأل عنه كثير من السيدات للدورة والهبات الساخنة. نراجع كل ما يُقال عنه بصراحة، من الحديد والسكر إلى…
6 دقايق · 22 أكتوبر 2026