مدونة معشبة غلاب

مقالات ونصائح من معشبة غلاب عن الأعشاب والبهارات والعسل والزيوت الطبيعية: طرق الاستخدام والتخزين والشراء الصحيح.

الدوم للرجال والضغط: الفوائد والأضرار وطريقة عمل مشروب الدوم

الدوم مشروب الصعيد الشهير، ويُتداول عنه أنه ينزل الضغط ويقوي الرجال ويفتت الحصى. نوضح ما تقوله الأبحاث فعلاً وطريقة عمله الصحيحة.

6 دقايق · 23 أكتوبر 2026

التليو من أشهر المشروبات الدافئة في البيوت المصرية قبل النوم وفي الشتاء. تعرّف على فوائده الحقيقية للأعصاب والبرد، وحقيقة ما يُقال عن الضغط…

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

تنتشر قوائم طويلة من «العلاجات الطبيعية السريعة» لكل مشكلة. راجعنا أشهر 53 وصفة واحدة واحدة: ما المعقول منها، وما لا دليل عليه، وما قد يضرك.

7 دقايق · 22 أكتوبر 2026

البقدونس ليس مجرد زينة للطبق، فهو عشب مغذٍ ومدر خفيف للبول. لكن هل يفتت الحصوات وينزل الضغط والسكر؟ نوضح الحقيقة وطريقة الاستخدام والموانع.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

ورق الزيتون من أشهر المشروبات الشعبية للضغط والسكر في مصر. نراجع ما تقوله الدراسات عن القلب والسكر والمناعة والوزن، وطريقة التحضير، والحذر …

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

الماء هو الأساس في رمضان، والأعشاب إضافة لطيفة للطعم والهضم. تعرّف على أفضل مشروبات الإفطار والسحور، وطريقة تحضيرها، ولماذا قد لا يناسب الع…

8 دقايق · 20 أكتوبر 2026

ورق الزيتون مشروب مر الطعم ارتبط شعبياً بالضغط والسكر. نشرح الفرق بين الشاي المنزلي والمستخلصات التي تُدرس، وماذا تقول الأبحاث، وطريقة تحضي…

8 دقايق · 8 أكتوبر 2026

الكركديه مشروب مصري أصيل في الصيف ورمضان، لكن هل يخفض الضغط فعلاً؟ وهل الساقع غير السخن؟ إليك الإجابة العلمية الأمينة وطريقة التحضير الصحيح…

7 دقايق · 20 سبتمبر 2026

الكركديه الساقع ينزل الضغط والسخن يرفعه؟ نراجع بصراحة الأدلة عن الكركديه والثوم والزيتون لمرضى الضغط، ونوضح الأعشاب والأطعمة التي قد تصبح خ…

8 دقايق · 27 أغسطس 2026