أعشاب طبيعية
قطونة بيضاء
56 ج.م
بذور قطونا بيضاء فاتحة اللون غنية بالألياف الذائبة، تنتفخ في الماء وتصبح هلاماً، وتُشرب تقليدياً لدعم الهضم.
الوزن: 125 جرام
- توصيل لكل محافظات مصر خلال 1–5 أيام
- الدفع عند الاستلام — افتح الطلب واتأكد
- جودة مضمونة أو نستبدلهولك
- شحن مجاني للطلبات فوق 1,000 ج.م
باختصار
القطونة البيضاء أو بذر قطونا الأبيض (Psyllium – Plantago ovata) بذور صغيرة بيضاوية بلون بيج فاتح مائل للوردي، تُزرع بكثرة في الهند. قشرتها غنية بالألياف الذائبة (المِيوسيلاج) التي تمتص الماء وتكوّن هلاماً لزجاً، ولذلك تُستخدم تقليدياً كمشروب لتنظيم حركة الأمعاء، وتدخل في وصفات الشعر والخبز قليل الكربوهيدرات.
بذر قطونا من أشهر البذور في العطارة المصرية، ويعرفه الكبار كمشروب الصباح الذي يُنقع في الماء أو اللبن حتى ينتفخ. الصنف الأبيض بذوره فاتحة صغيرة تشبه القارب، وقشرتها هي مصدر ألياف السيلليوم المعروفة عالمياً في المكملات الغذائية. عند نقعه تتحول البذور إلى هلام ناعم، يستخدمه البعض أيضاً كجل طبيعي لتصفيف الشعر. في معشبة غلاب نقدم القطونة البيضاء نظيفة ومنقاة من الشوائب، معبأة طازة بالوزن.
فوائد واستخدامات قطونة بيضاء
- غنية بالألياف الذائبة التي تمتص الماء وتزيد ليونة الفضلات.
- تُستخدم تقليدياً لتنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من الإمساك العارض.
- تمنح إحساساً بالشبع عند شربها قبل الوجبات.
- هلامها الطبيعي يُستخدم كجل لتصفيف الشعر وتعريف التموجات.
- تُضاف للخبز والمخبوزات قليلة الكربوهيدرات لتحسين التماسك.
طريقة استخدام قطونة بيضاء
- ملعقة صغيرة من البذور تُنقع في كوب ماء أو لبن 10 دقائق وتُشرب مباشرة، ثم يُشرب كوب ماء إضافي.
- تُخلط مع الزبادي أو العصير في وجبة الإفطار.
- جل الشعر: تُغلى ملعقتان في كوب ماء حتى يتكون هلام، ثم يُصفى ويوضع على الشعر.
- تُؤخذ قبل الأدوية أو بعدها بساعتين على الأقل.
طريقة حفظ قطونة بيضاء
برطمان محكم بعيد عن الرطوبة والشمس — 12 شهر من التعبئة في ظروف تخزين جيدة.
تنبيهات مهمة
تُشرب دائماً مع كمية كافية من الماء لتجنب الاختناق أو انسداد الأمعاء ولا تؤخذ جافة، وتُفصل عن الأدوية بساعتين، ولا يستخدمها من يعاني من صعوبة البلع أو انسداد الأمعاء، ويستشير مرضى السكر والحامل الطبيب.
ليه تشتري من معشبة غلاب؟
- منتقى ومنضّف ومعبأ طازة بعد طلبك.
- متوفر بأوزان: 125 جرام، 250 جرام، 500 جرام، كيلو.
- توصيل لكل محافظات مصر والدفع عند الاستلام.
آخر تحديث للمعلومات: — المعلومات للتثقيف العام ولا تغني عن استشارة الطبيب.
| الاسم بالإنجليزية | White Psyllium Seeds |
|---|---|
| الاسم العلمي | Plantago ovata |
| الجزء المستخدم | البذور |
| الشكل | بذور كاملة |
| الطعم والرائحة | بدون طعم تقريباً، قوام لزج عند النقع |
| المنشأ | الهند – حسب الموسم |
| طريقة الحفظ | برطمان محكم بعيد عن الرطوبة والشمس |
| مدة الصلاحية | 12 شهر من التعبئة في ظروف تخزين جيدة |
| الأوزان المتاحة | 125 جرام، 250 جرام، 500 جرام، كيلو |
لسه مفيش تقييمات — كن أول واحد يقيّم المنتج.
أسئلة شائعة عن قطونة بيضاء
ما فوائد بذر قطونا الأبيض؟
بذر قطونا الأبيض غني بالألياف الذائبة التي تمتص الماء وتكوّن هلاماً، ويُستخدم تقليدياً لتنظيم حركة الأمعاء وإعطاء إحساس بالشبع، كما يُستخدم هلامه كجل طبيعي للشعر ويُضاف للمخبوزات الصحية.
طريقة شرب بذر قطونا؟
انقع ملعقة صغيرة من بذر قطونا في كوب كبير من الماء أو اللبن لمدة 10 دقائق، ثم قلبه واشربه مباشرة قبل أن يتماسك تماماً، واشرب بعده كوب ماء إضافياً، ويُفضل تناوله بعيداً عن الأدوية بساعتين.
ما الفرق بين القطونة البيضاء والحمراء؟
الفرق في الصنف واللون؛ القطونة البيضاء بذور فاتحة من نبات Plantago ovata وهي مصدر قشر السيلليوم المعروف، أما الحمراء فبذور داكنة بنية محمرة من أصناف أخرى من جنس لسان الحمل، وكلاهما يكوّن هلاماً عند النقع.
هل بذر قطونا آمن يومياً؟
بذر قطونا آمن لمعظم البالغين يومياً بكميات معتدلة بشرط شربه مع ماء كافٍ، لكنه قد يسبب انتفاخاً في البداية، ولا يُؤخذ جافاً، ويُفصل عن الأدوية بساعتين، ويستشير مرضى السكر والحامل الطبيب.
منتجات ممكن تعجبك
قطونة بيضاء56 ج.م
