مدونة معشبة غلاب

صحة المرأة

حشيشة الملاك للنساء: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام

حشيشة الملاك تُوصف في رسائل كثيرة بأنها عشبة المرأة لكل شيء، من الهرمونات إلى تكيس المبايض. راجعنا هذه الادعاءات واحدة واحدة.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

دليل الأعشاب

الحنظل للمفاصل: الفوائد والأضرار وهل هو آمن؟

وصفة الحنظل المشوي على الكعب والركبة منتشرة لعلاج المفاصل والشوكة العظمية. لكن «المرارة في الفم» التي تصاحبها علامة إنذار لا علامة شفاء.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

صحة المرأة

رجل الأسد للنساء: الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام

رجل الأسد من أشهر أعشاب النساء في العطارة، وتحيط بها وعود كثيرة عن الرحم والتنحيف. نوضح ما يثبته العلم وما لا يصح، وطريقة استخدامها الآمنة.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

صحة المرأة

زهرة الربيع المسائية للبشرة والدورة: الفوائد والأضرار وطريقة استخدامها

هل زهرة الربيع المسائية تنظم الهرمونات وتقوي الشعر فعلاً؟ نوضح الفرق بين زيت البذور ومشروب الزهور، وما تقوله الأبحاث بصراحة، ومن يجب أن يتج…

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

دليل الأعشاب

زهرة الرمان (الجلنار): الفوائد والأضرار للهضم والدورة وطريقة التحضير

زهرة الرمان أو الجلنار عشبة قابضة معروفة في العطارة المصرية. تعرّف على استخداماتها التقليدية وحقيقة «تنظيف الرحم» وطريقة تحضيرها الآمنة.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

دليل الأعشاب

الصبر المر للإمساك والبشرة: الفوائد والأضرار والتحذيرات

هل الصبر المر يعالج الإمساك المزمن والجروح والقشرة؟ نوضح الفرق بينه وبين جل الصبار، وأضراره الحقيقية، ولماذا لا يُستخدم لفطام الرضيع.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

دليل الأعشاب

عود الريح (البرباريس) للهضم والإسهال: الفوائد والأضرار والتحذيرات

عود الريح جذر مر غني بالبربرين يُستخدم للإسهال والهضم والمرارة. تعرّف على ما تقوله الأبحاث عن البربرين، والفرق بينه وبين الزرشك، ومن يُمنع …

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

صحة المرأة

العنزروت: الفوائد والأضرار وحقيقة استخدامه للحمل والرحم

هل العنزروت يفتح الأنابيب ويزيد فرص الحمل ويخفف الكيماوي؟ نوضح ما هو هذا الصمغ النادر، وما نعرفه عنه فعلاً، ومتى يجب الذهاب إلى الطبيبة.

6 دقايق · 22 أكتوبر 2026

دليل الأعشاب

البردقوش: فوائده التقليدية للهضم والنساء وطريقة التحضير

البردقوش من أشهر الأعشاب في البيوت المصرية، ويُشرب للانتفاخ وتتداول عنه السيدات وصفات كثيرة للدورة والحمل. تعرّف على ما تقوله الأبحاث بصدق …

8 دقايق · 16 أكتوبر 2026

مشاكل صحية شائعة

النعناع والمرمرية (الميرمية) للهضم: التحضير والفرق بينهما

كوب شاي بالنعناع أو المرمرية بعد الأكل عادة مصرية أصيلة. لكن أيهما يناسبك؟ ومتى يزيد النعناع الحموضة؟ ولماذا تحتاج المرمرية حذراً خاصاً للح…

7 دقايق · 30 سبتمبر 2026

دليل الأعشاب

الكركم والكركمين للمفاصل: ولماذا يُخلط مع الفلفل الأسود؟

الكركم من أشهر التوابل المرتبطة بالمفاصل والالتهابات، ويُنصح دائماً بخلطه مع الفلفل الأسود. فما الحقيقة العلمية وراء ذلك؟ وما الفرق بين كرك…

8 دقايق · 17 سبتمبر 2026

مشاكل صحية شائعة

أعشاب آلام الدورة الشهرية: القرفة والزنجبيل والبابونج والنعناع

كوب القرفة أو الزنجبيل الدافئ رفيق كثير من البنات والسيدات في أيام الدورة. تعرّفي على ما يقوله العلم عن أشهر أعشاب مغص الدورة، وطريقة تحضير…

8 دقايق · 14 سبتمبر 2026